Symptome treten gewöhnlich in einer sich verschärfenden Abfolge auf. Beginnend beim hochroten Kopf, mit heißer, roter und trockener Haut, erhöht sich die Körpertemperatur bis ins Fiebrige. Die betroffene Person klagt über Schwindel und damit reduzierter Trittsicherheit. Für uns am Berg entsteht bereits hier in diesem Stadium sehr hohe Gefahr für Leib und Leben.

Wie kann vorgebeugt werden?

Kleidung, Außentemperatur und Anstrengungsgrad bei der Kleidungswahl berücksichtigen. Atmungsaktive Kleidung tragen. Hardshell nur wenn geboten!

Wie kann geholfen werden?

Anstrengung stoppen, Schatten aufsuchen und absetzen. Oberkörper hochlagern, keinesfalls zum Liegen zwingen! Kleidung erleichtern, die Haut an Armen und Beinen kann schnell bei der Reklimatisierung helfen. An sehr heißen Tagen werden kalte Wickel an den Waden als hilfreich empfunden. Sollte Deine Begleitung Bewusstseinsstörungen haben oder gar bewusstlos geworden sein, ist professionelle Hilfe nötig.

Mit diesen Blogbeitrag möchten wir unsere ehrenamtliche Arbeit vorstellen, die für uns auch Leidenschaft ist. Vielleicht möchten Sie uns unterstützen? Das geht auf vielen Wegen. Persönlich – als Anwärter*in, finanziell in Form von Spenden oder Förderbeiträgen entweder unter IBAN: DE93 7015 0000 0013 1255 05 oder über PayPal. Die kleinste Geste, ein „Gefällt mir“ in den sozialen Medien, ist Anerkennung für unseren Dienst am Menschen und an der Natur. https://bergwacht-muenchen.de/spenden